太极拳的运动方式调节机制:太极拳练习要求是在松静、柔缓、圆顺、驰张的基础上做螺旋缠绕的意识运动。这些运动方式和要求对调节心理有良好的作用。
松,指精神和形体两方面的放松;静,指思想与情绪上的安静。以自然为...
锻炼方式尽量避免竞争:一项研究对参加持续高强度、长耐力训练的某高校代表队的女子游泳运动员与只参加消遣性游泳的游泳者进行了比较研究,发现消遣性游泳者的抑郁、愤怒和慌乱感等消极情绪显着低于代表队运动员和不动组...
建立正确的失恋心理疏导方式:如果很不幸进入失恋之中,可以通过以下方式进行心理疏导走出那段郁闷时期。
(一)逆向思考。换位思考,要设身处地的站在对方的角度着想,有助于理解对方终止爱情的原因,有助于接受失恋这一痛苦...
因刺激呈现方式不同而异:因刺激呈现方式不同而异在反应时间研究中,刺激呈现方式也归属于刺激变量,刺激的呈现方式不同,反应的难度也不同。这方面的实验研究古今都有不少,这里举一例。我国心理学家(张铁忠和沙建英,1987)对双眼...
练习次数:练习次数在心理实验中,练习(exercise)是一个控制变量,即一个潜在的自变量。练习与反应时间的关系相当密切。在一定范围内’练习次数越多(上百次),反应会越快,反应时间减少的趋势是逼近一个极限而稳定下来。兹以洛莫夫...
更新观念,创新教学方式:目前《大学生心理健康教育》课程主要采用理论教学即讲述心理学基本原理、心理调适方法、处理各种心理问题的技巧,教学方式比较单一,教学手段过于传统,学生在学习过程中的理解、感悟、体验与操作常被...