心理治疗的概念

心理治疗的概念：《美国精神病学词汇表》将心理治疗定义为：在这一过程中，一个人希望消除症状，或解决生活中出现的问题，或因寻求个人发展而进入一种含蓄的或明确的契约关系，以一种规定的方式与心理治疗家相互作用。
 
英国心理学家艾森克（H.J.Eysenckl961）认为心理治疗乃是基于治疗者与被治疗者之间的所产生的持续性人际关系。被治疗者因自己的情绪或人际适应方面受困扰或不满意，而来求治疗；治疗乃是受特别训练的专业人员，运用心理学的原则，包括解释、暗示及说服等机制，基于心理障碍的一般原理及被治疗者的特别病理，建立治疗的程序，以求解除被治疗者的心情困难。
 
美籍华裔学者曾文星、徐静认为，心理治疗是指应用心理学的方法来治疗病人的心理问题。其目的在于：通过治疗者与病人建立的关系，善陌病人求愈的愿望与潜力，改善病人的心理与适应方式，以解除病人的症状与痛苦，并帮助病人，促进其人格的成熟。
 
从上述的几种定义中，我们不难发现，这些定义或多或少都涉及到了下述同一方面，即治疗是一个过程，是治疗者与来访者的关系，治疗者运用有关的心理治疗理论对来访者进行帮助，以消除或缓解来访者存在的问题或心理障碍，促进其人格的健康发展。这的确反映了心理治疗的工作特点及主要目的。可见，心理治疗不是轻而易举的任务，来访者改变的发生，需要治疗者及来访者艰苦的努力。因为改变必须假以时日，所以说治疗是一种过程，不是一蹴而就的事情。
 
虽然心理治疗的过程极为复杂，但为了方便起见可以把其一般过程描述如下：
 
1.来访者因患有心理疾患或情绪问题来找治疗者。来访者向治疗者详细说明病情，包括自己过去的生活史及家庭背景，并详述心理问题产生的来龙去脉，让治疗者能深入了解自己的背景及心理状况，诊断其问题症结怕在，及了解病因与症状之关系。
 
2.来访者经过描述自己性格、生活方式、家庭人际关系，慢慢与治疗者共同发觉自己的行为特点及应付困难的方式，同时渐渐领会自己的问题所在。
 
3.在治疗者协助之下，来访者应逐渐发觉处理问题、应付问题的方法。包括改变对自己的看法，改善自己对他人的态度，控制自己的欲望，表现自己的行为与意见等等。
 
4.治疗者利用与来访者已建立的良好关系，鼓励、支持来访者，并督促、训练他（她）养成新的适应能力，充分发挥原有的潜在能力，采用较成熟的自卫机制，有效的改善、适应生活环境。
 
在整个心理治疗过程当中，来访者要学习如何描述、分析自己的心理状况、行为方式以及自己的潜意识动机等等。并随时听取治疗者的解释、指点、领悟自己内心的动机，了解潜意识里的症结；并时时努力改变自己的态度、想法、反应方式及人际关系。对于治疗者，则需要懂得听取来访者的描述、领会意境、看透涵意，并能把所获取的信息进行分析、解释、说明，最后还要考虑治疗方法、提供意见。总之，心理治疗需要双方相互合作，才能得到  
顺利进行，并取得满意的效果。