激变模型 :
关于焦虑、唤醒与运动表现的关系，美国学者L.马腾斯的多维焦虑理论认为，认知焦虑与躯体焦虑相互独立地对运动员的行为产生影响。对此，有学者认为认知焦虑与躯体焦虑必然是以交互作用的方式影响行为。心理学家L.哈迪和J.法齐在激变理论数学模型的启发下提出一个模型，即激变模型，对认知焦虑、生理唤醒与运动表现的关系进行了综合考虑，主张认知焦虑与生理唤醒在对运动表现的影响上存在交互作用。
认知焦虑是由对内外刺激的评价引起的，含有担忧和干扰性视觉表象成分的一种不愉快的心理感受。生理唤醒指有机体总的生理性激活的不同状态或不同程度。当认知焦虑水平较低时，生理唤醒和操作成绩之间的关系为传统的倒U形关系，此时随着生理唤醒水平的升高，运动表现会变好，但在生理唤醒水平过高时，运动表现会出现下降。当认知焦虑水平较高时，生理唤醒和运动表现之间会呈现出一种严重变形的倒U形关系，此时随着生理唤醒水平的升高，起初运动表现会升高，但当生理唤醒水平过高时，运动表现会出现突变性下降，即发生激变。
认知焦虑、生理唤醒与运动表现的关系
关于激变模型，有些研究者尝试拓展了其研究内容。例如，哈迪强调自信在避免出现焦虑对运动表现消极影响方面具有重要作用，自信的运动员更有可能在较长一段时间免受竞赛焦虑的突变影响。另有研究者尝试将模型中的生理唤醒改换为躯体焦虑，用努力程度替代模型中的生理唤醒开展研究，所得的研究结果对激变模型提供了部分支持。
依据激变模型，教练员在运动竞赛中可通过适当调节运动员的认知焦虑和生理唤醒来促进运动表现。例如，当运动员的认知焦虑水平较低时，教练员可通过适当提高其生理唤醒水平，促成更好的比赛发挥；当认知焦虑水平很高时，教练员要注意观察并适当调整运动员的生理唤醒水平，以避免发生运动表现的突变。一旦运动员出现了行为突变，可通过短暂休息或转移注意等方式帮助运动员将认知焦虑或生理唤醒水平调整到适宜水平。