积极自我关注

    积极自我关注 :

它能够使个体悦纳自己以往的经验，而不是否认自己的经验。同时，个体能够接受自己，相信自己，寻找自己的兴趣，依靠自己的感受来指导自己做正确的事情，不必为了迎合他人而扭曲自己，或者为了适合他人设定的模式而改变自己的行为或经历。能够充分表现出发挥自身能力的特征，从而实现理想的自我。其形成的过程是：在成长期间，当个体受到来自他人的无条件积极关注时，他们将会形成与其自身真实经验一致的价值观，形成积极的自我关注。尽管他们会意识到他人对自己“应该”有什么样的期望，但他们更相信自己的判断而不受他人判断的限制。