大学生心理健康的界定

大学生心理健康的界定：传统上，人们谈论的健康主要指生理上的健康，即身体健康。但随着社会的发展和各种心理问题的显现，人们对健康的要求上升到了心理的层次，即健康不仅指生理上的健康，更是一种心理上的健康。世界卫生组织指出：“健康不仅仅是消除疾病，更应是一种生理、心理和社会的完全幸福状态。”这里强调了健康是一种状态，一种生理和心理上健康的幸福的社会状态。

　　那么，什么是心理健康呢？世界卫生组织将其定义为“一种幸福状态，在这一状态下，个人能够实现他或她的能力，能够解决生活的一般压力，能够有生产力地和有成果地工作，能够为他或她所在的社区做出一份贡献。”③这里，也强调了心理健康是一种状态，一种幸福而高效的状态，在这种状态下，人的基本心理活动过程内容完整，能与社会一致，能有效地完成自身基本的社会效能，能较好地和其他成员交流，能较好地适应社会。我们常说的心理健康包括了两个方面的内容。一是指正面的心理健康。这是一种积极的心理健康状态，在这种状态下，人能够有效地完成自身的效能，保持与社会同步的状态。另一种是指没有心理障碍或心理疾病。心理障碍或心理疾病是指人因生理、心理或其他社会原因而导致的心理方面的异常。具有心理障碍或心理疾病的人往往不能较好地生活或与其他社会成员形成适当的交流，难以达到一种高效而满足的状态。这一维度是人们常常所说的心理健康所覆盖的层面。

　　大学生作为承载家庭和社会高度期望的群体，作为我国年轻未来社会的主要建设者，保持着积极健康的心理状态就显得非常重要。他们大多处于青少年阶段，生理刚刚或正在发育成熟，心理上还比较敏感脆弱，情绪上比较容易冲动，普遍具有叛逆的天性，社会阅历比较少，心理承受能力和调节能力还比较弱，因此研究大学生的心理健康，开展相应的大学生心理健康教育，并建立专门的大学生心理健康咨询辅导机构对促进大学生的心理健康十分重要。