詹姆斯-兰格情绪理论

    詹姆斯-兰格情绪理论 :

詹姆斯根据情绪发生时引起的自主神经系统的活动及由此产生的一系列机体变化提出，情绪是对身体变化的知觉，情绪是因为身体器官对特殊的兴奋刺激反射性变化而产生的。情绪的产生过程是，当情绪刺激作用于感觉器官时，立刻会引起身体的某种变化，激起神经冲动，传至中枢神经系统而产生情绪。詹姆斯认为：“对于激动我们的知觉对象的心态并不立即引起情绪：知觉之后，情绪之前，必须先有身体上的表现发生。更合理的说法，乃是因为我们哭，所以愁；因为动手打，所以生气；因为发抖，所以害怕，并不是因为愁了才哭，生气了才打，怕了才发抖。”认为情绪体验并不是由刺激引起的，而是由对刺激反应之后产生的生理变化引起的，生理变化激起的神经冲动传至中枢神经系统产生情绪。

詹姆斯-兰格情绪理论示意图

生理学家兰格认为，情绪是内脏活动的结果。他特别强调情绪与血管变化的关系，自主神经系统支配作用的加强会引起血管的扩张，此时就会产生愉快情绪；而自主神经系统活动减弱，血管收缩，器官痉挛，此时就会产生恐惧感。例如，冷水浇身会使愤怒和暴躁情绪减弱，这就是血管收缩功能改变的结果。

詹姆斯-兰格情绪理论从生理学角度解释情绪体验的性质、组成原因，强调身体的内脏反应是情绪体验的来源，自主神经系统在情绪产生中的作用，重视情绪体验与生理变化之间的密切关系。詹姆斯-兰格情绪理论强调自主神经系统的作用，忽视中枢神经系统对情绪的控制和调节作用。但该理论提出的环境刺激、生理变化和情绪体验之间的相互关系，为探索与研究情绪体验的实质做出了贡献。