连续技能 :
由美国学者P.M.费茨和M.I.波斯纳于1967年提出。根据运动是否有明确的起始与结束点，可将运动技能分为分立技能与连续技能。典型的连续技能有游泳、跑步、骑自行车、滑冰等。另外还包括持续追踪技能，即要求技能实施者与目标保持关联状态，例如在蜿蜒狭窄的道路上开车，司机需要持续转动方向盘以使车辆保持在正确的车道上。连续技能的特点是动作的起始与终止状态无明显区别，往往是一个基本动作的连续重复；动作持续时间较长，通常都在几分钟以上；技能实施者自行选择何时开始与结束，或是由一些环境标志物确定开始与结束点，如终点线或泳池的池壁等。连续技能在习得之后不易遗忘，即使多年未练习，仍能很好地保持。
连续技能之一：滑冰