运动技能

    运动技能 :

个体完成运动技能为的是实现具体的运动目的，或是跑得更快；或是跳得更高,或是将篮球投入篮筐；或是将乒乓球发得更加旋转；或是将体操动作做得更加标准和优美。为准确、协调、优美、高效地完成运动技能，个体应遵循特定的要求，依据人体运动解剖学、生物力学、生理学、工效学、心理学等学科原理执行动作程序中的每个环节。经过长期、反复的练习，个体的身心素质得到提高，掌握了运动技能的要领，获得了执行动作时间、空间、力量及其相互协调的经验，能够在运动情境中将其顺畅地表现出来。