整体健康

    整体健康 :

整体健康不是仅用药物或者手术对症状或疾病进行针对性治疗，而是使用自然的、替代的治疗方法（如瑜伽、冥想等）将个体的身体、心智和精神调节到和谐舒适的健康状态。整体健康还认为个体最终要对自己的健康水平负责，即个体自身（而不是医生）要对自己的健康状况负责，个体的信念、价值观和态度影响其健康水平，因此也成为整体健康治疗观的一部分。整体医疗保健即是一种以整体健康为基础的、全面的、个性化的患者护理系统，它综合考虑了人的身体、情感、精神需要，以及患者对疾病的反应和自我照顾能力等的影响。

健康的整体观念早在5000年前就已经出现，印度和中国的古老治疗传统强调了健康的生活方式是与自然和谐相处。苏格拉底在公元前4世纪提出，不能只治疗身体的一部分，因为“只有整个身体健康，部分才能健康”。1926年，南非政治家及哲学家J.C.史末资在《整体论与进化》中首次使用整体论这个概念。印度传统医学阿育吠陀也有着相似的健康观念，即结合冥想、瑜伽、按摩和传统草药等方式促进身心和谐与健康。

通过瑜伽促进身心健康

传统医学倾向于治疗特定疾病而不是治疗整个人，整体健康的观念和方法可以让患者全面考虑自己的健康状况，并鼓励他们过上健康的生活方式，降低未来患病的风险，高度个性化的整体治疗方法也为现代医疗实践带来了人文关怀。心理健康顾问、理疗医师等不同类型的健康从业者逐步接受了整体健康观念。整体健康的应用领域也存在很多缺点，最大的问题在于如果患者有严重疾病（如恶性肿瘤），寻找整体治疗的方案可能会延误病情甚至使病情变得更为糟糕。而大多数整体医疗没有系统的科学依据，因此许多保险公司也拒绝为这些替代性疗法支付费用。