B型行为类型 :
该类型与A型行为类型（以富有竞争性、外向、雄心勃勃、急躁、缺乏耐心或富有攻击性为主要特征的行为类型）表现相反，更为放松。A型行为类型的描述最早源自20世纪50年代，美国心脏病专家M.弗里德曼和R.罗森曼对心脏病风险因素的研究发现，A型行为的个体患冠心病的风险是对照组的2倍。这一发现对健康心理学领域的发展起到积极作用，心理学家开始着眼于心理状态如何影响躯体健康的问题。A型行为类型的个体外向、富有雄心，计划严密，地位意识强，敏感、急躁、焦虑、积极主动，关注时间，大多是高成就的工作狂，常常给自己设定最后期限，痛恨拖延和犹豫不决。
具有B型行为类型的人生活在低压力水平下，工作节奏适中，也能享受成就感；当他们不能完成目标时，更倾向于不去关注身体和心理方面的压力。面对竞争时，与A型行为类型的对手相比，他们极少关注结果输赢，而是更享受过程。与A型行为类型的人大多同时执行多种任务的职业节奏相反，B型行为类型的人有时会从事富有创造力的工作，如作家、咨询师、治疗师或演员等。网络和计算机系统管理者、教授、法官也更有可能是B型行为类型的人，他们可能更享受探索理念和概念的过程，喜欢思考外部和内部世界。有研究指出，B型行为类型的个体相对于A型行为类型的个体而言，更放松，更少具有竞争性和野心，生活态度更为随和，更少从事危险行为，身体更健康。
B型行为类型的个体会采用更多的社会支持性、预防性、现存的积极应对策略。其情绪智力水平（如适应性）更高，更善于自我调节。在积极心理学视角下，B型行为类型对应激与健康行为之间的关系存在积极意义。