运动激情

2023-12-26

    运动激情 :

包括强迫式运动激情与和谐式运动激情。①强迫式运动激情。指个体对一项运动所具有的强烈倾向,这种倾向使个体感到不能自我控制而不得不去参与这项运动。②和谐式运动激情。也指个体对一项运动所具有的强烈倾向,但是这种倾向使个体具有选择权,并能够控制自己自由地参与此项运动。运动激情的类型不同,其作用效果也不同。与强迫式运动激情相比,和谐式运动激情的效果更为积极,如增强个体的积极情绪和主观幸福感,促进刻意训练和行为坚持性,抑制心理疲劳和攻击行为。

充满运动激情的马拉松参赛者

运动激情的测量多采用加拿大心理学家R.J.瓦勒朗编制的激情量表(PS)。研究运动激情的形成规律和作用机制,有助于指导运动员在训练、比赛过程中培养和调动和谐式激情,从而激发愉快的竞技体验,帮助他们在重大比赛中发挥出理想水平。