如何克服学生体育运动心理障碍

如何克服学生体育运动心理障碍：（一）培养和端正学生学习目的及动机

　　正确的学习动机是学生学习的起点，更是解决学生体育运动障碍的第一步。老师应改变教学模式，改善课堂氛围，通过轻松而有趣的课堂来调动学生的学习兴趣。引导学生培养正确端正的学习动机，认识到体育运动对自身发展的重要性，并意识到体育运动的好处和乐趣，为培养克服学习中遇到的困难的毅力和勇气奠定基础。

　　（二）加强体育理论学习，科学制定运动负荷

　　实践是在理论指导下进行的。学生自小接触的体育运动学习没有建立系统的理论，很容易在此过程中产生误解，并发展为心理障碍。因此，中专学校的体育教师要安排定量的体育理论学习、安全和保健教育，让学生能大体了解各类体育运动所属范围的划分，学习如何在不同年龄段和学习时期、不同的场合保持良好的体育运动心态。在此基础上还要合理安排运动负荷，避免造成学生机能损伤。

　　（三）增加心理健康教育，树立正确自我意识

　　对于上述缺乏正确自我意识的学生，老师应该时刻关注，及时给予心理帮助，最好能够做到因材施教；针对不同的学生，给予不同的心理教育。老师需要对不同的学生在合适的时机，针对其特殊的个性心理特点，疏导学生思想，从而增强学生的意志，激发或唤醒学生对体育运动的兴趣和热情，产生积极影响。

　　（四）改善客观条件，加强体育教师心理健康意识的培养

　　学校应该提高对体育教育的重视，增设一些必要的体育运动场地、设施，增进体育设备和器材，为体育运动的开展奠定硬件基础；定期检查、维修场地、设施及器材，排除潜在安全隐患，最大程度降低学生在体育运动过程中受到伤害的可能性。此外，学校还要为体育教师提供机会进修专业知识及与心理健康有关专业知识的机会，能预防、更及时发现并解决学生的心理障碍。