跑步者高潮 :
包括跑步者体验到的幸福感提升，对自然的愈加欣赏，以及对时空障碍的超越。可扩展到所有锻炼者。跑步者高潮可视为积极感受的连续体，一端是幸福感的提升，另一端则为高峰体验。不同研究报告的跑步者高潮的比例不同，但在幸福感提升这一端，至少有10％的跑步者报告过类似体验。用以描述跑步者高潮的词语众多，如欣快感、速度、力量、平和、潜能的实现、毫不费力等。美国学者M.L.萨克斯总结出27个常用于描述跑步者高潮特征的词或短语，包括幸福感、灵性、速度、力量、优雅、轻松、不费力地运动、潜能的实现、完美等。
跑步者在跑步过程中可体验到欣快感
跑步者高潮的产生与血清中内啡肽水平的提高有关，也与跑步者生理机能准备状态的改善有关，即经过一段距离的跑步后，跑步者能够流畅、高效且不费力地跑步。跑步者高潮具有不可预期的特点，这与高峰体验的流畅状态类似。然而，与高峰体验通常伴随着高峰表现不同，跑步者高潮并不必然伴随着高峰表现。某些身体、环境及心理条件的满足，有助于跑步者高潮的出现。例如，跑步者具有较长距离跑步的能力（至少能舒服地跑3～4千米），凉爽、干燥且安静的天气及环境，在熟悉且没有小山坡的地方跑步，跑步者的专注程度较高，较少分心，跑步时既不为日常琐事困扰，也不纠结于速度和距离。