注意控制训练

2023-12-23

    注意控制训练 :

最初是依据生理唤醒与注意范围的反比关系进行注意控制,即通过降低生理唤醒水平扩大注意范围,通过提高生理唤醒水平缩小注意范围。美国心理学家R.M.奈德弗等人曾根据注意过程、生理唤醒和操作表现的研究,以及奈德弗的注意方式理论,提出了一个注意控制训练的程序,包括:①对个体注意方面优点和缺点的评价。②对特定操作情境注意要求的评价。③对特定环境或人际交往特征的评定,后者很可能影响个体的生理唤醒,从而干扰注意集中,对操作表现产生消极影响。④对特定情境操作表现障碍的判定及对信息线索与任务是否有关的区分。⑤进行思维阻断、认知行为修正和目标设置等思维控制。他们还特别强调注意控制训练应具有对个体和环境的针对性。

注意控制训练可以通过多种方式进行。①通过脑电图(EEG)反馈,可提高个体的注意控制能力。例如,通过EEG反馈训练可增强α波,即个体在闭目、清醒、安静状态下8~13赫的主导脑电波。通过左脑EEG的反馈,可以提高操作成绩。②通过延长静眼时间,也可以提高注意控制能力,进而提高操作成绩。静眼时间指动作发起前对目标物的最后注视时间。注视时间通常不短于100毫秒。静眼时间越长,注意控制能力越强,操作成绩越好。静眼时间短,说明注意被任务无关信息干扰。高压下,注意更容易被无关信息干扰,导致静眼时间缩短。以延长静眼时间为直接目的的注意控制训练,可以帮助个体屏蔽内外部干扰信息,专注于当前任务,并为随后的动作执行提供心理上的准备。

通过脑电波反馈提高孩子的注意控制能力