排球运动中心理训练的必要性

2023-10-02
排球运动中心理训练的必要性:从某种程度上讲,每项运动都离不开心理训练,因为心理训练就是专业技术训练的前提和基础保障。尤其是团队协作要求特别高的排球运动,更是需要运动员的过硬心理素质,而心理训练作为强化运动员心理素质的重要手段,必然在排球运动训练中占据着无法替代的作用与意义。

  在排球训练过程中,如果只是单纯的进行身体素质练习和技战术练习,则很难达到预期的教学效果,必须将心理训练融入到整个教学之中,才能真正的激发运动员的训练动力,为高效的开展排球运动教学提供支撑。同时,积极开展排球运动员的心理训练,还能够提升其克服困难、承受压力的素质与能力,有效的促使运动员科学认知自己与队友的优缺点,能够最大程度推动运动员团结作战的信心与能力,甚至对运动员的价值观引导也有着重要的影响。另外,对运动员实施心理训练,还可以增加学生的团队意识与团队精神,面对各种压力的时候,能够树立和队友共患难、共拼搏的意识,在训练和比赛中做到相互关心、关爱与理解。