心理训练的内容

心理训练的内容：1.锻造战胜一切的心理优势

　　在擒敌术实战训练中，我们必须有坚定的信心去战胜对方，而要战胜对方，必先要战胜自我，才能够形成打败对方的心理优势。而这种心理优势的建立是在对自己的动作技能有一个正确估计之上，而它必须通过不间断的训练才能得到提高。

　　2.注重培养抗干扰的心理素质

　　它是一种临战状态的训练，也是实战经验的积累。只要注意力的高度集中，才能让官兵们始终保持着良好的竞技状态。在实战中各种情况的发生，都会影响自己内心和竞技状态，这就会变成一个“干扰场”。对于干扰的承受能力和抗干扰能力，我们能否保持高度集中的注意力，对能否充分地发挥竞技水平起到至关重要的作用。

　　3.提高自我心理调控的能力

　　实战心理的失衡将导致生理机制的变化，从而破坏已形成的技能定型，这对擒敌实战中技能运用与发挥的好与坏有着深远的意义。良好的自我调节能力是武警官兵必须具备的心理素质。

　　擒敌实战中心理训练应根据官兵的个体差异、训练水平的高低以及实战经验的积累而丰富多样化。要根据官兵不同的技术水平来确定训练内容，以提高实战心理训练效果。