又称“时间分配”。
指在同一时间内把注意指向不同的对象。现实生活中我们常常遇到注意分配的现象，如课堂上一边抄写题目一边思考解题方法，或者一边骑自行车一边和人聊天等等。在研究注意分配能力的心理学实验中，可以用以下公式计算注意分配的能力：K=。其中，L表示单项刺激下左手按键正确反应次数，R表示单项刺激下右手按键正确反应次数，相对应地，L′和R′分别表示复合刺激下左、右手按键正确反应次数。
若最后得分K大于0．5，说明被试具备了注意分配能力；K越接近于1，说明注意分配能力的发展水平越高。经测定发现，K值大于0．5的学生在初中二年级占88%，在高中二年级增加到92%。这说明，随着青少年期大脑神经系统兴奋－抑制机能的基本成熟，青少年已逐步具备了注意分配的能力，这对青少年的学习和生活具有重要意义。同时，测定还发现，在初中二年级，注意的分配能力达到了0．6087；而到高中二年级，只增长到0．6201。
这说明，由于长期的学习生活的要求和教师的严格训练，青少年的注意分配能力在少年期即可达到较高水平，并在青年期稳步地继续发展。另外的研究表明，在青年初期时，注意分配能力的发展已接近成人水平。值得一提的是，只要把握好注意分配能力形成的条件，注意分配能力是可以训练的，从而为提高工作效率提供新的保证。