广阔-外部注意

2024-02-15

    广阔-外部注意 :

美国运动心理学家R.M.奈德弗在注意方式理论中将注意分成4种类型,广阔-外部注意是其中之一。运动时,广阔的外部注意主要用于获取环境变化的信息,以做出适应性的反应。

外部注意指个体的注意朝向环境。但是,除了聚焦方向外,注意还存在视线搜索的范围,即注意范围,主要指注意聚焦可视的宽度。此宽度可在狭窄与广阔之间来回转换。奈德弗基于注意的这两个特征,认为不同的运动情景和任务执行需要不同的注意方式。在运动情景中,广阔的外部注意通常被作为一种注意方式,用来描述运动员将自己的注意以宽视域范围的方式朝向周围环境,以至于能最大限度地获取任务执行相关的信息。特别是对于有些运动项目来说(如篮球、排球、足球等),在有限的时间里,能准确地获取并处理任务执行相关信息是高质量运动表现的基本要求,任何相关信息被遗漏都可能造成任务执行的失败。广阔-外部注意的优势在于其可以更快锁定目标,提高技能执行的适应反应速度。根据注意方式的理论,一些运动项目诸如篮球、足球、水球等直接对抗的运动,由于其处理的外部信息量大(例如,进攻运动员不仅需要注意进攻有关的信息,以把握最佳的攻击时机,同时还需要注意来自防守队员阻击有关的信息,以避免被对手抢断自己掌控的球),采用广阔的外部注意方式能有助于运动表现的发挥。因此,球类运动员应发展广阔的外部专注控制能力。