注意方式理论 :
由美国运动心理学家R.M.奈德弗于1976年提出。注意指心理活动对一定对象的指向和集中。在运动心理学中，它被作为运动表现的重要解释变量。在早期的研究中，注意被界定为至少有两个维度特征：①注意范围。指注意聚焦可视的宽度，用于解释注意视域的宽窄变化。②注意方向。指注意聚焦的指向是内部刺激（感觉和思维）还是外部刺激（环境）。注意方向在一般情况下保持在内外的平衡点上，可以相互转换。
奈德弗基于注意的这两个特征，把个体的注意方式分成4种类型：①广阔-外部注意。有利于迅速地审视环境，通常反映艺术与表演等职业的注意特征。②广阔-内部注意。有利于思考问题、计划策略，通常反映哲学推理、人文社会科学工作等职业的注意特征。③狭窄-外部注意。有利于执行目标相关的任务，通常反映计算机与珠宝工艺等职业的注意特征。④狭窄-内部注意。有利于组织、管理信息，通常反映数学、理论科学工作等职业的注意特征。基于此种分类，奈德弗开发了注意人际方式问卷（TAIS），主要用于观察个体习惯的注意方式。
研究人员将TAIS应用到运动情景中，解释运动员的注意习惯。在实际的运用中，运动执行对注意的要求是不同的，如果个体的注意方式与运动执行的注意要求相匹配，则注意方式将倾向有益于运动表现的发挥。但是，在压力条件下，个体通常会表现得更加依赖于自己的习惯性注意方式。此时如果习惯性的注意方式与运动执行的注意要求不符时，则注意方式可能引起错误决策，使运动表现质量下降，也就是“choking”现象。因此，运动员培养自己注意方式的变化能力，以符合压力运动情景的要求。奈德弗根据注意方式的解释理论，进一步发展了运动员注意能力的测验工具，主要用于观察运动员注意方式控制的能力。该测验工具包括注意能力的6个维度：广阔的外部注意控制能力、广阔的内部注意控制能力、狭窄的注意控制能力、环境干扰或外部负荷过度注意的倾向、内部干扰或内部负荷过度注意的倾向、专注度减少导致的决策错误倾向。