狭窄-外部注意 :
美国运动心理学家R.M.奈德弗在注意方式理论中将注意分成4种类型，狭窄-外部注意是其中之一。运动中，狭窄的外部注意主要用于目标的搜索与追踪。
注意范围指注意聚焦可视的宽度。对刺激的搜索，注意视域可以在狭窄到广阔的范围变化。狭窄的注意聚焦范围小，引起聚焦的刺激可能只有一个，显得精准和固定，如射击、射箭等运动项目。外部注意指个体的注意状态表现为朝向周围环境的刺激暗示。在运动情景中，外部注意对于精准的技能执行来说是有利的。外部-狭窄注意是关注朝向周围环境的某个刺激。根据注意方式理论的解释，一些精准性的运动任务，如射击、射箭等，处理信息的量相对较小，狭窄的外部注意会有利于运动员将注意集中到靶心上，增加控制性和目的性，从而促进运动表现。对于从事精准性运动项目的运动员来说，需要发展狭窄的外部专注控制能力。