广阔-内部注意

2024-02-15

    广阔-内部注意 :

美国运动心理学家R.M.奈德弗在注意方式理论中将注意分成4种类型,广阔-内部注意是其中之一。运动时,广阔的内部注意主要用于获取与自我有关的信息或运动状态的感知。

在体育运动中,内部注意是个体运动时对其肢体移动的感知,其目的是形成运动知觉。内部注意获取信息的大小还要取决于视域的宽窄。竞赛运动情景中,特别是在竞赛压力的情景下,运动员的注意聚焦实际上要遵循一个注意范围和注意方向的二维变化。在压力条件下,运动员注意的聚焦点可能会变得更加关注与自我有关的刺激。例如,“我感觉很紧张”“我是否会输掉比赛”等许多与任务执行无关的想法。同时,为了完成比赛,运动员还需要关注与任务执行有关的信息。因此,运动员不仅要应对任务要求的刺激,还要应对与任务无关的想法。在这种情况下,运动员内部注意的信息量就会随之增加,形成一个广阔的内部注意状态。然而,这种增加的注意负荷往往会导致运动表现的效率下降。

为了减少上述情况的发生,奈德弗建议运动员发展对广阔内部注意的控制能力。由此,他开发了注意人际方式问卷(TAIS)。在该问卷中,奈德弗把广阔的内部注意解释为专注大量内部信息的状态。当运动员习惯于这种专注状态时,则解释为广阔-内部注意方式。但是,当这种注意方式不利于运动表现时,运动员应具有能力控制该注意方式的应用,以减少广阔-内部注意状态对运动执行的负面效应。