习服 :
特殊的环境条件包括高温、高压、低温、低氧、失重等。习服和适应有相似之处，都是机体对环境的一种顺应。相比适应，习服具有更深的含义，指的是为了顺应环境机体内部结构、机能发生了某些变化，使机体的耐力有所提高，对环境也更为适合。例如，在高原环境习服过程中，机体对低氧的耐力不断增长，通过红细胞数量的增加，使机体能从充满氧气的红细胞储存中吸取氧气。随着对海拔高度的逐步适应，机体对高空低氧的耐力也在提高。人体对高山习服的能力是很大的。通常情况下，相比生活在平原地区的人，长期生活在高海拔区域的人低氧耐力要高。初上高原未经高山习服的人，往往会感到不适，有高原反应（高山症），通过一段时间的锻炼和适应，这种不适应会逐渐消退。人体对海拔3000米以上的高度习服，一般需要1周～3个月。正因为习服需要有一个较长时间的过程，一旦习服后，要消退也需要经过一段较长的时间。习服包括两种类型：①自然习服。即在自然环境中生活，经过一段时期而达到适应的过程，如去高原地区工作几年。②人工习服。即在人为环境中通过锻炼达到适应，如每天在低压舱里进行几小时的低氧锻炼，或宇航员在模拟太空舱中进行失重训练等。