主位定向

    主位定向 :

是比赛心理定向的原则之一。比赛中，影响比赛结果的因素很多，如天气、场地、裁判、观众、对手的表现，以及运动员自身的表现等。这些因素中有些是运动员难以控制或根本不可能控制的，如天气、裁判、对手等。关注不能控制的因素，不仅会使运动员产生无助感从而导致心向下降，同时还会干扰极为必要和重要的技术、战术、体能的准备工作。

主位定向的原则要求运动员将注意力集中在可以控制的因素上，而可以控制的因素主要包括运动员自身的一些因素，如技术战术安排、体力分配策略、思维内容、与教练的沟通等。同时，尽量采取必要的措施，回避和排除与自己无关、与比赛过程无关的信息。例如，可以听听音乐、待在人少安静的地方等。