考试焦虑 :
大量研究表明，即使智力水平相当，与考试不焦虑的学生相比，考试焦虑学生的考试成绩明显偏低，留级、辍学等现象发生率偏高。
对考试焦虑的研究最早可追溯到1914年，研究者以医学院的学生为对象，测定他们期末考试前后尿中的糖量，发现在测验焦虑的考试刚刚结束后，被试尿中糖分增加。1978年，美国心理学家I.G.萨拉森针对考试焦虑现象编制了考试焦虑量表（TAS），由此可以对考试焦虑进行测量，探究考试焦虑的成因，寻求避免或降低考试焦虑的策略，使考生真实水平得以发挥。考试焦虑的表现
尽管有关考试焦虑原因的研究众多，但基本围绕4类影响变量展开，即内部语言、行为表现、行为结果和认知结构。考试焦虑是一个多棱面的现象，除内部认知因素之外，还包括外部行为因素。此外，生物医学的发现也为其成因的研究提供了进一步的证据，即生理－情绪因素。
避免考试焦虑的方法很多。从考前来看，首先是要做好考前复习，这是从容应试的首要条件。其次，要把握完整的考试信息，应当向老师或同学了解清楚考试的内容范围、考试的具体时间，以及考试时长等。在考试当中，最重要的是调节好自己的心理状态。首先，按时到达考场。其次，进入考场后应保持静默状态，避免与其他考生闲聊。在考前几分钟如果感到焦虑，可以有意识地想一些轻松的事情，如闭上眼睛，做缓慢的深呼吸等。最后，还要注意在整个考试阶段中的适当休息。