运动学习

    运动学习 :

运动能力通过学习一旦获得就能保持得相对持久。运动学习分为：①外显运动学习。指学习者有意识的或有明确意图的采用一定策略和程序来完成某项运动任务，从而获得相应运动技能的过程。外显运动学习中对运动任务的目标和执行过程或赖以做出决定的规则能明确意识到，并能较准确地加以表述。②内隐运动学习。指学习者自发的、无意识的觉知某种运动任务的目标和实施规则，并自动进行操作完成该项任务、获得相应运动技能的过程。

运动学习的提出始于经典条件反射研究，在行为主义时期成为一个核心研究问题。行为主义认为动作学习就是学习者外部动作行为在外部影响作用下的变化过程，动作学习的结果就是形成稳定、连贯、准确的动作序列。自此，运动学习的基本属性与规律得以确立。20世纪60年代，动作学习研究从行为主义S-R理论转向建立独立的动作学习理论。70年代初，研究者提出以控制论、动作学习过程论来研究动作学习。后来加拿大心理学家J.A.亚当斯进一步提出动作学习的闭环理论，美国心理学家R.A.施密特提出了动作学习的图式理论，也有学者提出了动作学习的信息加工理论。这些动作学习或者运动学习的理论及其研究进一步深化了对运动学习的本质与规律的认识。

运动学习的提出及其研究，揭示出运动学习不同于知识学习，有其自身的规律。在任何有关运动训练与动作技能学习中，遵循运动学习的规律，才能够提高学习效果。运动学习的有关理论与方法已被广泛应用于指导体育训练、舞蹈学习等。