加强大学生自身心理素质

加强大学生自身心理素质：要想在真正意义上实现对大学生心理危机进行有效预防，就要对大学生自身的心理素质进行全面提高。另外，各大院校还要对大学生普及必要的心理卫生尝试，让大学生在真正意义上了解什么是心理危机，以及心理危机产生的原因等。大学生通过心理健康教育，不但能将自身心理素质进行提高，还能帮助其他同学解决已经出现的心理问题。

　　解决大学生心理危机问题的工作是一项长期而复杂的工作，仅靠个体单位的努力来实现是不现实的。要想在真正意义上将大学生心理问题加以解决，需要各界共同努力来完成这项工作。

　　（一）社会的力量

　　为了保证大学生心理的健康，社会应该加强心理健康资料的宣传力度，将心理疾病的危害性加以认识，在全社会范围内普及心理健康的重要性。

　　（二）学校的力量

　　对于学校来讲，对大学生进行必要的心理疏导与教育是当前各大院校的教学任务之一。首先，学校要建立一个解决心理危机的相关体系。其次，相关院校还应认真做好以下工作：对每一个学生定期开展心理教育活动，并建立起心理卫生档案。每年在学校中开展心理健康情况的普查活动，在真正意义上做到了解每一位学生的心理状况。对原有的心理卫生咨询室应该加强其建设，在看待大学生自杀，自残的相关危险性评估工作要做到准确预测，并及时为出现心理危机的大学生提供无偿的治疗。通过这样的方式能够在很大程度上减少大学生自杀的现象出现。除此之外，大学的相关领导还要对本校的辅导员开展心理健康教育活动，并检测高校指导员掌握心理卫生知识的真实情况。利用课余时间，高校可以组织开展各种有利于大学生身心发展的校园文化活动，并开设相关兴趣社团，供学生们选择。高校应该为大学生们创建一个良好的心理健康氛围，让学生在真正意义上感受到正能量的存在，将适应环境的相关能力在根本上加以提高。 　　（三）来自家庭的力量

　　大学生的父母要充分的理解自己的孩子，知道他们内心的真实想法，在家庭中创建一个和谐的氛围。另外，大学生的父母还要对大学生进行及时的沟通，及时掌握大学生的内心活动。