心理咨询与治疗的人本主义观点。
由罗杰斯于20世纪50年代提出，被认为是对精神分析理论与行为主义理论的一大冲击。罗杰斯认为，人是理性的，能够自立，对自己负责，有正面的人生取向，因而可以达到独立自主，从而迈向自我实现。
在咨询中，咨询员不以权威或专家自居，而是作为一个有专业知识的伙伴或朋友，采用非指导性技巧；反对操纵和支配来访者，任何时候都由来访者作决定。咨询员应把重点放在来访者的思维和情感上，耐心倾听，注意共情，通过重复来访者所说的话对其陈述中的情感做出反响，促使其尽量表达自己和暴露自己，使来访者充分体验到情感和自我概念的不协调，从而促进其改变。
咨询成功的标志是来访者人生态度产生变化，生活能力不断提高。