个别心理咨询尽管可以设计出若干种实施程序，但在咨询过程中，其基本的程序是相同的。
一般而言，可分为收集资料、分析讨论、拟订咨询方案、具体方案实施4个方面。收集资料是运用会谈、观察、心理测验、特殊检查等手段了解来访者的社会环境、身心状况、人际关系等方面的情况，以便决定从何处入手去分析他们的问题。
从收集来的资料中，咨询员要确定主要问题、分析问题的主要因素、分析心理问题的程度、分析来访者有无求助动机等，以此为基础，拟订咨询方案，包括从何处着手的问题、咨询过程中的意外情况、咨询结局的预测等。在根据方案进行具体的心理咨询时，咨询中必须随时正确地了解来访者看法的转变，并针对出现的具体情况及时调整对象。
千万要注意防止心理咨询的一般化，防止在不同的人身上都只用一套固定的咨询模式。