考试焦虑的表现：考试焦虑最初的状态反应表现为一系列的生理反应：如肌肉紧张、心跳加快、血压增高、出汗、手足发冷等。还表现出一系列的心理反应，如苦恼、无助、担忧等情绪体验，产生自我否定或胆怯心理。考试焦虑的状态反...
考试焦虑的危害：考试经常焦虑可能使学生患有某些心身障碍，如胃病、头疼、神经 衰弱等。严重的考试焦虑容易使学生形成胆怯、退缩的不良个性。处在高度焦虑的状态下，个人往往注意力涣散，记忆力下降，思维迟钝，智力活动降低...
预防或减轻考试焦虑：预防或减轻学生的考试焦虑，应注意以下几点： ①创造和谐适度的学校气氛，避免片面追求升学率大搞分数第一， 应强调德、智、体、美、劳全面发展。 ②调整期待水平，不要给应试者造成过高的心理压力...
焦虑症及其表现和调节：人在遇到危险的时候，通常都会产生焦虑不安等情绪体验，而当危险过去以后，这种焦虑情绪也会随之逐渐消失。但是有的人却不是这样，当他们遇到在一般人看来并不十分危险的事情时，他们也会出现头晕、呼吸困...
学生学习焦虑异常的典型表现：一般说来，一个学生的学习焦虑心态是否正常，应当有一个客观的评价标准，并且能够通过心理实验测定。但是因为在中学生的发展过程中，个体的学习焦虑呈现一种复杂的不稳定的状态：有时偏高，有时偏低；同...
中学生学习焦虑异常的主要原因：中学生学习焦虑异常应包括两种情况：一种是焦虑度过高，一种是焦虑度偏低。导致这两种情况发生的原因比较复杂，大体可分为外源性因素和内源性因素两类。 外源性因素来自于社会、学校、家庭...
