定向遗忘 :
与自然遗忘不同，定向遗忘是在有意识参与的情况下发生的，强调遗忘的有意性和指向性。1968年，美国心理学研究者R.比约克等人提出定向遗忘范式。在该范式中，研究者通常向被试呈现一系列单词，通过指导语要求被试记住或忘记，并事先告知被试只有那些被要求记住的单词后面才会被测试。但在随后的记忆测验中，将测试被试对所有先前呈现过（无论被要求记住还是忘记）单词的记忆效果。定向遗忘任务通常有项目与词表两种形式。在项目形式中，每个学习单词呈现后，便有指导语提示该单词是要被记住还是忘记；在词表形式中，向被试呈现由一系列单词组成的词表，并在词表中的一半单词呈现完毕后，才呈现指导语提示被试需要记住还是忘记先前所有的单词。
在项目形式的任务中，回忆和再认测验均可发现定向遗忘，说明在学习过程中TBR项目比TBF项目得到了更多的复述，即选择性复述机制在起作用；而在词表形式的任务中，只有回忆测验可观察到定向遗忘，说明在提取过程中人们采用了抑制TBF项目的方式，进而导致两种项目在记忆成绩上的差异，即主要是提取抑制机制在起作用。究竟是选择性复述还是提取抑制在定向遗忘中起决定作用，目前还存在争议。