哀伤辅导

    哀伤辅导 :

哀伤是人类非常普遍的情感，通常都与毁灭性的丧失有关。人们有可能在丧失任何深爱的东西之后感受到哀伤，包括亲人、家庭、房子、工作甚至宠物等。哀伤是一个漫长的过程，其程度和影响会随着时间的消逝而减轻，但也有一些人不能很好地应对。哀伤辅导能够缓解哀伤者的无助、恐惧等负面情绪，帮助他们重新投入生活。哀伤辅导可应用于多个领域，包括医疗系统、重大自然灾害后、学校系统、殡葬服务等。

哀伤辅导的目标是在专业辅导人员的陪伴与帮助下鼓励生者向逝去的人或物告别，处理外显和内在的痛苦，适应一个所爱或所依附对象不存在的新环境，克服再适应过程中出现的障碍，最终学会以健康的方式坦然地接纳现实，并重新将情感投注在新的关系中。根据哀伤辅导员的不同，可以将哀伤辅导分为3种类型：①由专业的医护人员、心理学者或社工为有重大损失的人提供的哀伤辅导。②经过筛选并经过专业培训的哀伤辅导志愿者提供的辅导。③自助小组，这类小组既可以有专业的人士进行专门地指导，也可以没有，在小组里，处于哀伤当中的人们互相帮助，以求走出哀伤。以上这3种类型的哀伤辅导既可以针对个人进行，也可以在群体中开展。何时开始哀伤辅导依赖于丧失的情形和哀伤辅导的场景。

哀伤辅导不一定非要在一个专业的咨询室里进行，其中一个最有效的场景是在家。有研究表明，哀伤辅导员进行家访是干预哀伤的一个有利条件。接受哀伤辅导的对象可以分为三类人群：①成长性丧失的人。这类人的哀伤源于生命不可抗拒的规律或生活中被迫做出的取舍，如亲人离世、失恋、离婚等。②创伤性丧失的人。因生命中不可抗拒因素导致丧失而产生哀伤，如天灾人祸、战争等。③预测性丧失的人。因悲观的预期而产生哀伤，如患病者预想因病导致恋爱、婚姻、就业前途等受到限制。各年龄层次的人在有必要的时候都可以接受哀伤辅导，但对不同年龄的人应采用不同的辅导方式。例如，年幼者可通过面谈或绘画来表达对亲人的思念或祝福；年长者主要通过个人面谈或参加集体追思活动等。

当天灾人祸等意外发生或疾病发展到终末期时，人们不得不面临死亡或其他方面的重大损失，与之有关的亲人也将承受着身体和精神的压力，此时，哀伤辅导显得尤为重要。在这种情况下，运用心理辅导和调动社会支持系统等方法，对即将逝去的病患或丧失者进行哀伤辅导，帮助他们走出哀伤，投入新生活，这是人文关怀的体现。