咨询方案的制订

咨询方案的制订：（一）主要咨询方法和适用原理

　　ABC理性情绪疗法 ：美国心理学家阿尔伯特?艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　叙事疗法：叙事疗法是受到广泛关注的后现代心理治疗方式，它摆脱了传统上将人看作为问题的治疗观念，透过“故事叙说”、“问题外化”、“由薄到厚”等方法，使人变得更自主、更有动力。透过叙事心理治疗，不仅在可以让当事人的心理得以成长，同时还可以让咨询师对自我的角色有重新的统整与反思。

　　（二）双方的责任、权利和义务

　　参加国家规定心理咨询师职业技能相关规定。

　　（三）咨询的次数与时间安排

　　咨询次数为4次。前3次为每周1次，最后一次间隔两周。因是在校生咨询未收费。