音乐对于研究生观念体系的心理促进作用

音乐对于研究生观念体系的心理促进作用：（一）音乐是预防研究生心理问题的有效途径。

　　1.音乐直接调节研究生情绪情感。音乐活动可直接调节研究生的情绪情感。德国美学家曼纽什曾说：“欣赏者的任务不是对那些永垂不朽的作品赞扬和称赞，而是积极地参与艺术作品中，与之形成一种创造的艺术关系，他们不应当停留于解释作品，而是努力去超越它”。因此，研究生在参与音乐活动的同时，情绪与情感得到很好的调节，创造能力也能得到体验与发挥。

　　2.音乐可有效帮助研究生减轻多方压力。音乐是抒发感情、减轻压力的有效手段。研究生承载着多方压力，如年龄的压力，科研、恋爱、家庭、经济的压力，导师关系、同学关系等各方面带来的诸多压力，音乐能有效减轻这些压力。

　　当研究生不能面对已经长大的事实，可以聆听《不想长大》、《童年的回忆》、《鲁冰花》、《外婆的澎湖湾》、《烛光里的妈妈》等曲子，慢慢的从这些曲子中找到一种共鸣和力量，当聆听到“不愿牵着您的衣襟，走过春秋冬夏”这句词，会让研究生感到是时候脱离父母，独立去闯荡天涯了。

　　当研究生学习与科研遇到困难，不妨聆听《光辉岁月》、《二泉映月》、《海阔天空》等，当聆听到“海阔天空，在勇敢以后，让我不低头，更勇敢的活……只要是光一定会灿烂的”，研究生一定会勇敢将学业继续下去。

　　当研究生遇到恋爱的困惑，尤其是失恋之后需要疗伤，音乐便是治疗情伤的好途径，可以聆听《无所谓》、《分手快乐》、《愿得一人心》、《雨的印记》、《他不爱我》、《一笑而过》、《我怀念的》、《过期爱情》等，当聆听到“无所谓，谁会爱上谁，无所谓，谁让谁憔悴，流过的幸福，是短暂的美…错与对，再不说的那么绝对”，可能对于曾经的那段感情更加容易能够释怀。

　　当研究生在人际交往中遇到困难，可以聆听《朋友》、《朋友别哭》、《感谢你》、《感恩的心》等曲子，当聆听到“朋友一生一起走，那些日子不再有”，“感谢生活，赠友谊爱情”，“感恩的心，感谢有你，花开花落我一样会珍惜”，或许心中对于他人的误解与敌意会消除。

　　3.音乐可丰富研究生的文化生活。研究生的生活相对单调，音乐可以成为研究生校园生活的调味剂，在研究生学习之余听音乐或参加音乐活动，可丰富校园文化生活，调节紧张的学习与科研，达到放松身心的目的。学校应该丰富研究生音乐文化、开办研究生音乐心理沙龙，开设研究生《音乐心理学》选修课程、举行音乐叙事比赛、举办研究生心理音乐节等形式多样的活动来丰富研究生生活，从而达到提升研究生心理素质的目的。

　　（二）音乐对研究生观念体系的促进作用。各类不同音乐对于研究生的心理调节作用，促进研究生健康观念体系的养成，最终达到提升研究生心理素质的目的。

　　1.音乐让研究生自我意识更加明晰。研究生自我意识在更趋成熟发展的同时，需要进一步完善与健全，塑造健全的自我意识是研究生全面发展的重要保证。音乐艺术是有强烈感染力的，对人的心灵具有潜移默化的感染作用。在音乐活动中，研究生更容易了解自我意识，对本我、自我和他我的体验更加清晰，更能从整体上把握自我概念，以形成研究生的理性思维，提升研究生人格魅力。

　　2.音乐让研究生情绪情感更加稳定。调查中近半数研究生有自卑体验，研究生要做到积极的情绪情感，积极悦纳自我，需要树立自信和正确对待挫折和失败。用音乐文化寓教于乐，潜移默化调试研究生心理，有效缓解研究生心理不适，稳定研究生容易波动的情绪，从而达到提升研究生心理素质的目的。

　　3.音乐让研究生求职择业更为理性。研究生择业时倾向于选择高投入、高风险、高回报的工作，对于未来的职业期望值过高，择业过程中以自我价值的实现为求职择业的主导动机，自主意识和能动意识强，职业风险与流动意识提高，择业价值观趋向于现实利益和自我实现。求职择业中容易产生忧郁、恐惧心理，表现为面临就业时心情烦躁、焦虑不安、闷闷不乐，这些不良的情绪体验若不及时调适，会引发研究生心理疾病的产生。

　　4.音乐让研究生婚恋观趋向完善。要想培养研究生健康的婚恋心理，必须树立科学的恋爱观，发展研究生良好的恋爱行为和道德责任感，以正确的态度对待恋爱挫折，为研究生美满幸福的家庭打下基础。组织研究生开展丰富多彩的音乐活动，增进研究生之间的友谊，缓解研究生的孤独感，扩大研究生的交往范围。已婚研究生应与配偶多交流、多沟通，取得对方的理解、信任和支持，协调好婚恋与学习的关系。

　　5.音乐让研究生有更加美好的人生观。音乐的感化作用最显着的特征是：愉悦性。当音乐艺术与高尚的理想情操结合时，人们的心灵可以得到净化和美化，这时音乐便是社会主义高尚道德、爱国主义思想和共产主义精神良好的温床和肥沃的土壤。因此，充分利用优秀的音乐对人进行思想道德教育，可以潜移默化地产生离教于乐的作用，促使研究生美好人生观的形成。