大学生的心理健康发展离不开良好的人际关系

大学生的心理健康发展离不开良好的人际关系：良好的人际关系能让当代大学生在生活，学习中更加出色，更加方便，与人相处中如鱼得水，正处于踏进社会的大学生更加需要有良好和谐的人际关系，为了更好的提高自身的良好的人际关系和交往能力，从而建立和谐的人际交往环境很重要。人际交往是大学生日常学习，生活，工作过程中相互联系，相互作用形成的心理与行为的活动。心理学研究表明，健康的心理是接纳别人，愉悦自己。个人的心理体验是与人际发展在交往中实现的，人的社会性是在交往中形成的，人与人之间心灵和精神上的关系。人际关系反映了个人或团体，寻求满足其社会需要的心理状态，双方在相互交往中都获得了各自的社会需要和满足感。积极良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般来说，具有良好人际关系的学生，都是心理健康的一种表现。开朗的性格，乐观的品质，从而和他人保持积极向上健康的人际关系，提高心理联系，促进心理尽快发展。巴尔扎克曾说过一段很精辟的话：“精神生活和肉体生活一样，有呼有吸，一颗灵魂要吸收另一颗灵魂的感觉来充实自己，然后更丰富的感情回赠给人。人与人之间要没有这种美妙的关系，心就没有了生机。”人与人之间发生了矛盾和冲突，心理上的压力和距离很大，彼此都会产生不愉快的情绪，心理压抑、孤立、忧伤，从而影响个人的情绪和身心健康，严重的还会导致心理疾病，甚至精神病疾病。实践证明，友好 和谐 协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。不仅要有健康的体魄，良好的品德，广博的知识，多方面的劳动技能，而且还要有优良的心理素质，良好的心态具有了良好的健康心理发展，心态才能发挥主体性，克服内心的心理障碍，调整自己的心态和情绪，情绪合乎行为和环境，才能更好的发挥人际交往关系，适应实际环境，并不断的追求实现自我价值和成功。人际关系是一门学科，也是一门艺术，更是一种智慧。认识和了解大学生和谐的人际交往是非常重要的。