如何培养良好的心理素质

如何培养良好的心理素质：（一）理解曲目内涵并熟练技巧

　　 要成功克服临场心理障碍，培养良好的心理素质，需要歌者对曲目的内涵进行真正的理解，了解歌曲的背景知识以及演唱该歌曲应该具备的情感，深刻的认知和理解歌曲，歌者的认知到达一定的高度，其紧张情绪就会得到缓解，这也是一种精神境界。同时要想获得成功，演唱技巧的熟练，演唱表演的专业练习则是最为关键的因素。它们是克服临场心理障碍的有效手段。演唱者要想达到良好的演唱状态就应具备专业的水平，必须努力提高个人的专业水准，熟练演唱技巧，充分深刻的理解歌曲，多练，多唱，反复实践演唱，直到拥有熟练的技巧，才能展示自己的能力和实力。

　　 （二）在实践中树立信心

　　 声乐属于表演艺术，演唱者的舞台经验是最为重要的因素，歌者在舞台表演时，要达到把听众当朋友看待，用自己的歌声向朋友倾诉情感的一种境界。如果歌者的舞台实践达到一定水平，就会对舞台环境充分熟悉，对舞台上的应变能力就会提高，心理素质也能提高到一定水平，从而能够在每场演出中充分的发挥自己的水平，做到处变不惊。另外，对自己充满自信心是学习者在声乐学习时需要具备的素质要求，坚定的自信心就是成功的定心丸，是战胜声乐学习过程中障碍的关键因素。“台上一分钟，台下十年功。”只有经过长期扎实正确的训练，歌唱技巧才会不断地提高，信心才能不断地提升，最后才能在表演时发挥的淋漓尽致。

　　 总之，在声乐舞台表演中，最为重要的就是培养良好的心理素质，声乐教师应认识到心理素质对学生的重要性，在平时的教学中，应该注重培养学生的心理素质，不能仅停留在演唱方法与技巧的传授上，从多方面对学生进行塑造，为其在歌唱道路上获得成功奠定坚实的基础。