积极心理学理念下的大学生心理健康教育课程建设

积极心理学理念下的大学生心理健康教育课程建设：1、课程目标：培养学生的健全人格

　　目前，大学心理课堂教育局限于传授心理健康常识，提供预防和调节心理问题的方法和技巧，课堂教学以规避消极心理取向为主，容易形成消极心理暗示。根据积极心理学的要求，教育课程应以提升境界和层次为目标，如探讨生命的意义，积极人格的形成，健全人格的塑造，心理潜质的开发等，引导大学生以阳光般的心态解读生活现象。

　　2、课程内容：提升学生的心理品质

　　“人有自我实现能力”是积极心理学的重要观点， 每个人通过努力，通过内因的力量，都能实现更好更快的发展，并获得一种相对满意和有尊严的生活状态。所以，心理健康教育课程的内容重点应放在培养学生积极的心理品质上。在课程内容的设置上，应更多引用大学生的校园生活实例，选择大学生个性成长、学习生活、职业定位、发展方向、交友困惑等让大学生感兴趣的话题，从积极的心理角度引导学生看待生活事件，挖掘其改善自我的潜质，产生自我悦纳和满足，形成健康向上的“生命观”。

　　3、教学方法――运用开放和体验的方法

　　目前的高校对心理课程的教学方式仍然以理论讲授为主，辅以案例分析，理论知识讲授较多而体验较少成为课堂“通病”。根据积极心理学理念，让学生产生积极的心理体验才能增强课程的教育效果，使学生在体验中，将所学到的知识和理论内化为指导行动的理念。因此，应以积极心理学为指导，建立开放式多元化的教学方法。例如可以借鉴团体心理辅导中团体游戏的方法，还可以应用情景心理剧、视频演示等方法，激发学生参与互动，达到对心理知识的领悟和技能的掌握。