说话者利用听觉和动觉反馈来调节自己的发音动作。
在言语活动中有两种反馈：1．听觉反馈。说话者利用对自己言语的听觉来监测他的发音，帮助他计划和调整以后的发音动作。人们言语中语音的高低、大小和节奏，都要通过这种依赖于听觉的自我调节机制来调整。例如，我们经常可以见到人在戴着耳机说话时，声音会非常大，这就是得不到听觉反馈的结果。
2．动觉反馈。在言语活动中，发音器官的肌肉位置和肌肉活动的感觉信息通过动觉神经传至大脑，就可以帮助控制发音过程。
每发一个音时，其确切的肌肉活动是与其前后的发音密切相关的，所以要发出一个音时必须考虑到发音器官目前的位置和动作。这种位置和动作信息就来自于动觉反馈。
人们在说话时主要通过这两种反馈信息来调节自己的发音。当发音的自我调节机制受到破坏或无法正常工作时，发音的清晰性和正确性就会降低。语音的自我调节功能可以通过练习得到促进。