社会支持系统

  社会支持系统：社会支持（SocialSupport）的概念，是70年代初被引入精神病学中的。当时一些学科用定量评定的方法，对社会支持与身心健康的关系进行了大量的研究。许多研究发现，相同的压力情境对不同的个体产生的影响是不同的。那些较少发病的个体与受压力影响较大的个体相比，有着更多的社会关系。大量的研究表明，在压力情境下，那些受到来自伴侣、朋友或家庭成员较多心理或物理支持的人，比受到较少支持的人身心更为健康。
 
社会支持一方面对应激状态下的个体提供保护，即对应激起缓冲作用，另一方面对维持一般的良好情绪体验具有重要意义。
 
社会支持作用有：
 
第一，摆脱困境；
 
第二，调整防卫机制；
 
第三，培养应付能力；
 
第四，缓冲生活事件的情绪冲击；
 
第五，影响个性发展与心理健康。
 
社会支持的形式表现为许多方面，但大致可分为两类：一类可以概括为客观的、实际的支持，包括物质上的、可见的帮助和社会关系所赋予的直接援助。另一类可以概括为主观的、体验的支持，主要是精神上的支持。除实际的、客观的支持和支持的主观体验外，有人（肖水源，1987）还提出，社会支持的研究还应包括个体对支持的利用情况。所以社会支持应包括客观支持、主观支持和社会支持的利用度三个方面。
 
有人把社会支持分为6种形式：
 
第一种：相互依存关系，如夫妻、亲子间的相互依赖和关心；第二种：可靠的结盟，如亲属、挚友的无私援助；第三种：社会整合，指社会交往中的支持；
 
第四种：信任与安全，指个人在家庭、社会生活中的地位具有稳定性，能获得人们的信任，具有安全感；  
第五种：抚育机会，指生子育子的机会，能够服务于人；
 
第六种：获得指引，指即在生活中产生需要时，能及时获得帮助和指导。
 
社会支持的理论基础就是心理健康的人际关系或社会交往原则。人际关系良好，社会交往能力强是心理健康的显著标志。卡耐基曾说过，人际关系在一个人成功的因素中占85％。这充分说明人际关系的作用。社会支持是一种以良好人际联系表现出来的社会联系。人是社会的动物，其本质是社会关系的总和。因此，每个人都是社会网络中的一个结，它都与其他人有各种各样的联系。这种联系越是广泛，越是深入，越说明这个社会越文明、越发达；相反，如果这种联系很差，单就个体来说，就要出现各种各样的问题。例如，抑郁症或自闭症的人，一个显著的特点就是缺乏社会交往，以致很容易形成心理障碍，极端者还会自杀。俗话说：“一个篱笆三根桩，一个好汉三个帮。”当一个人感到有可以依赖的人在关心、照顾、尊重和爱护自己时，就会减轻挫折反应的强度，增加对挫折的承受力和适应性。
 
教师的社会支持较其他的群体有着自己的特殊性。长期以来，人们把教师视为人类灵魂的工程师；视为蜡烛，燃烧自己，点亮别人；视为园丁、桃李满天下。所有这些都表明教师职业的伟大与崇高。然而，教师必定也是现实生活中的人，也需要社会各方面的关心与帮助。特别是在他们有心理问题与心理障碍时，有效的社会支持就显得特别重要了。对教师的社会支持应表现为多方面的，既有与教师工作、生活息息相关的物质支持，又有与地位、荣誉相关的精神支持。这就要求全社会、社区、教育行政部门、部门领导真正关心和了解教师的实际问题，对教师各种问题及时有效地解决。同时，教师也要认识到社会支持的积极作用，充分利用可能的各种支持，促进身心健康，为教育事业做出贡献。
 
在未来社会中，社会支持的作用越来越大。它应该是一个系统，是一个网络。它使人们尽可能地获得各种帮助，缓冲心理压力，维护身心平衡。