七  社会适应良好

七  社会适应良好：社会适应良好表现在以下方面：了解现实，正视现实；对社会有责任心，怀有积极向上的人生目标；遵守社会规范和主动改造环境。
 
（一）了解现实，正视现实
 
心理健康的人能够面对现实，接受现实。他们对周围事物和环境能作出客观的评价，并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。心理不健康的人往往以幻想代替现实，不敢面对现实，没有足够的勇气接受现实的挑战，总是抱怨自己生不逢时，或责备社会环境对自己不公而怨天尤人。
 
（二）对社会有责任心
 
心理健康的人对社会具有较强的责任心，热爱工作，在负责的工作中体验生活的充实以及自身存在的价值。而心理不健康的人缺乏责任心，常体验到生活的无奈和生活的无价值。
 
（三）遵守社会规范
 
心理健康的人在一般情况下，愿意努力做出一定社会所认可的行
 
为。
 
（四）在有限范围内主动改造环境
 
心理健康的人会主动积极地去适应环境，而不是消极地适应环境。他们能够在正确认识的指导下，做出积极有效的行动，适当地改善周围条件。
 
我们曾经提到过，适应是一个动态平衡的、发展的过程，是一个由低一级的适应水平向高一级的适应水平不断推进的过程。现代社会生活急剧变化，要求个体经常打破已有的适应模式，不断更新旧的适应方式，创造更为广阔的生活新天地。那些怕打破心灵平静的“死水”式的适应、看破红尘、与世无争的“隐士”式的适应、故意歪曲现实来达到内心平衡的“阿Q”式的适应以及在某些病态环境中生活感到十分自在的适应，都是消极或病态的适应，它们不利于个体的健康发展，是心理卫生工作者所应坚决反对的。
 
心理健康的衡量，在不同的年龄阶段，还有不同的要求。在中小学这一特定的情境中，根据上述心理健康标准，我们来判断一个学生是否心理健康，可以从以下几个方面考察：
 
（1）能进行正常的学习和生活，并保持在一定的能力水平上；
 
（2）情绪乐观稳定，心境处于轻松、愉快的状态之中；
 
（3）意志坚强，有一定的挫折耐受力；
 
（4）人格完整，与学生的角色身份相称；
 
（5）有自知之明，能严格要求自己，也能接受自己；  
（6）能与同学、老师保持良好的人际关系，与人为善，团结互助，热爱集体；
 
（7）有理想、有道德、守纪律，有积极良好的适应能力及对紧急事件的应变能力。