心理辅导活动课的方法

心理辅导活动课的方法：
（一）团体讨论法
 
通过讨论使学生获得解决问题的能力。在团体讨论中通过自我表达相互反馈，可以增加个人的自我肯定与了解，并在其中学会如何与人互助合作。
 
适合学生的团体讨论法主要有：
 
（1）六六讨论法。上课时六人一组，围绕主题进行讨论。在讨论前，先思考一会儿，然后每人发言一分钟。发言后，每组派出代表将本组的讨论结果向全班报告，最后由主持人总结。
 
（2）配对讨论法。配对讨论法又称二四八法，就是根据主题先由两人一组讨论，然后两组四人再协调讨论，提出四人共同意见，然后再由八人一组作进一步讨论，最后分别写出综合报告。
 
（3）脑力激荡法。这种方法是一组人针对一个特定的事件或问题，通过讨论寻找出最佳的解决方案。使用这种方法时要注意：
 
①延续批判：对别人的意见有不同看法，不要急于批评。②新奇独特：解决问题的方案越新奇、越独特越好。③量中求质：想出的办法越多，产生好办法的机会就越大。④搭便车：可以随时根据别人的想法加以联想，也可以综合多人的
 
观点，提出自己更好的想法。
 
（4）辩论法。提出有争议的问题，把班上同学分成意见相对的正反两方，进行公开争论。
 
（二）价值澄清法
 
帮助学生反省自己的生活、目标、感情和过去的经验，来发现自己的价值观。这种方法不是灌输给学生某种价值观，而是通过一定的过程使学生澄清自己的价值观，学会反省自己，对自己负责。通过这种方法可以提高学生的沟通能力、设身处地为他人着想的能力、解决问题的能力、独立判断思考的能力及做决定的能力。
 
（三）角色扮演法
 
让学生以一种类似游戏的方式来演出自己或同学中的问题，进而了解问题的关键，经过团体的讨论帮助，使学生学会处理各种问题，提高解决问题的能力。