音乐教育与大学生心理健康

音乐教育与大学生心理健康：目前社会，人们对心理健康的关注越来越多于对身体健康的关注。所谓的心理健康是指人们的身体以外的其他心理判断、情感等于其他人的心理活动不想冲突，适应社会的心理状态。一般包括两个方面：一是，没有严重的心理疾病，如强迫性的心理疾病、极端的心理状态等等，这是心理健康最基本的要求。二是，看事物有着乐观积极的状态，不消极、不懈怠。心理健康的人情绪愉快坚韧、与人能够更好地相处、能够更快的与环境相适应。这是心理健康的更高的要求。只有同时具备这两个条件，才能称为心理健康的人。

　　 目前的大学生群体存在着心理健康问题。首先，表现在对他人的嫉妒心理。嫉妒心理是对比自己成功者的仇恨和排斥状态。对比自己强的人表现出对抗的心理状态，甚至进行破坏性的活动，以达到心理平衡的目的。甚至于当别人遭遇的逆境的时候，幸灾乐祸，不提供帮助。这种心理不利于协作，有碍成功。其次，表现在对自己不认可的自卑心理。自卑心理是一种缺乏自信的表现，做任何事没有主见，太多的关注其他人的想法，很难成功。比如现在大学生普遍存在的攀比心理，对于自己贫寒的家境或者自己不突出的外貌，表现出的不自信，结果常常是碌碌无为、自暴自弃。再次，表现在反规则行事的逆反心理。逆反心理，表现出对他人的意见和建议等的抵触心理。无论正确与否，倾向于向他人意见的反方向行事。这种心理会使人失去正确的判断是非的能力，性格偏执、会形成过于偏激的看法，不愿意遵守既有的社会规范，甚至会成为违法犯罪的分子。再者，难以克服的孤独心理。这种心理体现在比较自闭，不愿意与人交往和交流，甚至有意的回避与人交往的场合，导致最终无法与人进行正常的社会交往。这种心理会使人无法排解压力，等到心理承受能力发展到一定的极限，就会出现严重的问题。最后，存在着与异性交往困惑。大学期间学业并不是很紧张，课余的时间教宽松，加上心理的成熟，大学生会渴望与异性交往。但是现实生活中，很多的大学生刚刚经历高中紧张的学习阶段，并不懂得如何与异性进行交往、甚至于不敢与异性交往。分不清与异性的感情究竟是友情还是爱情，盲目的交往，只为排解孤独。还有的大学生大学期间荒废学业，认为爱情至上、学无所成，结果大学期间碌碌无为。更有严重者，因为失恋自暴自弃，甚至有自杀的行为。