什么是心理咨询

什么是心理咨询：心理咨询，是解决人们生活中各种心理问题的重要手段。在心理学学科的形成和发展过程中，心理咨询是分化出来比较晚的一个学科，但目前已成为心理学中较大的一个分支。对于一门学科来说，首先要根据以往的知识用最概括的语言来规定出它的性质和范围，这就是所谓的定义。
 
咨询一词，来源于拉丁语，基本含义为商讨或协商，也具有考虑、深思、忠告、交谈等意思。在我国古代，咨询的意思是分而言之，表示商量、询问。因此，无论古今中外，咨询这个词都有“通过商谈求得解决”的含义。
 
多年以来，众多学者纷纷为心理咨询下定义，其中最具影响力的是罗杰斯（C.Rogers）的说法。他指出：“咨询是一个过程，其间咨询者与当事人的关系给予后者一种安全感，使其可以从容地开放自己，甚至可以正视自己过去曾否定的经验，然后把那些经验融合于已经改变了的自己，做出统合。”自罗杰斯之后，不少学者有自己的看法，在这些看法中，虽然存在一定程度的差异，但同时又有不少相似与重叠的地方。
 
国际心理科学联合会编辑的《心理学百科全书》（1984）肯定了心理咨询的两种定义模式，即教育模式和发展模式。该书指出：“咨询心理学始终遵循着教育的而不是临床的、治疗的或医学的模式，咨询对象（不是患者）被认为是在应付日常生活中的压力和任务方面需要帮助的正常人。咨询心理学家的任务就是教会他们模仿某些策略和新的行为，从而能够最大程度地发挥其已经存在的能力，或者形成更为适当的应变能力”。“咨询心理学强调发展的模式，它试图帮助咨询对象得到充分的发展，扫除其正常成长过程中的障碍。”
 
至于中国的学者中，台湾的郑信雄给心理咨询下的定义是：“经由一个专业化的人际关系，由这个关系中经由合格训练的一方，帮助另一方的个人，使他能够发动、整理、并综合自己的思考能力，进而求得深度的自我了解，并依次而能成立一较佳的自我选择及决定，而解决难题，同时面对未来。这全部的历程，不论使用理论、工具及方法的不同，统称为咨询。”（林建平，1983）