626.你怎样处理生活琐事?

    626.你怎样处理生活琐事? : 心理学家认为,那些天天发生的通常不引起重视的事,花费了我们很多的精力,甚至影响了我们的寿命。每个人都要遇到生活琐事,但有的人会处理得好一些。
你一定想知道自己是怎样处理生活小事的吧?在下面的测验中,我们将满足你的愿望。请在下列某一特定情景中,选择你通常采取的办法,如果并不熟悉这些情景,请选择你认为可能采取的方法。
(1)生日宴会、婚礼周年纪念……当不花钱送礼已是不可能时。
A.你让人把你的名字从应邀人的名单上删去。
B.你买一些花钱不多,但又新颖别致的礼品。
C.你只给那些对你来说重要的人送礼。
(2) 你因出了一起交通事故而被迫出庭。
A.出庭的焦虑不安使你失眠。
B.这件事并不重要,只是生活中必然出现的,待出庭后,给自己买一件小礼物聊以自慰。
C.不把它放在心上,到出庭那天再说。
(3) 由于水管漏水,使你的一些财产,如家具、地毯等蒙受了损失,而财产保险又不包括这个项目。
A.你变得很懊丧,并抱怨保险公司。
B.自己着手修理家具。
C.打算取消保险并给高级事务所写控告信。
(4)你和同事在某个问题上发生了争执,但是事情仍然没有得到解决。
A.回家后借酒消愁,试图把这件事忘了。
B.把律师叫来,商量一下对同事的行径是不是要起诉。
C.出去散步平息一下愤怒的情感。
(5)现代生活紧张的节奏,让你和你的妻子(或丈夫)感到精神压力很大。
A.随它去,试图不为此而烦恼。
B.去找别人谈谈心,这样会觉得好受一些。
C.坚持和你的妻子(或丈夫)讨论这些事,看看如何处理。
(6)你的一位好朋友要结婚了,而你认为他们的结合会带来不幸。
A.对自己说那些担心是多余的,一切都会好起来的。
B.不必操心,很有可能他们会改变计划。
C.决定把自己的看法与朋友认真地谈一下。
(7)你正在为食品物价上涨而担忧。
A.尽管物价上涨,但并不改变自己的饮食习惯。
B.每当看到物价比前一阵又高了,你总是发火,但是还得去买食物。
C.安排一个省钱的食谱。
(8)你的才能终于被发现了,被授于一个重要的职务。
A.你想放弃这个机会,因为这项工作的要求太高。
B.翻来覆去地思考自己能否胜任这项工作。
C.分析这项工作需要什么并着手准备。
(9) 你估计房租和日常生活用品又要上涨了。
A.每天提心吊胆,日后未见动静便松了一口气。
B.决定不为此担心并计划着如何应付涨价。
C.你觉得每个人都处在同样的境地,从某种意义上说,你希望这样的涨价。
(10)你从电话里得知一个和你十分亲近的人死于车祸。
A.克制住感情,因为还要把这个消息告诉其他朋友和亲属。
B.挂上电话后,放声大哭。
C.把你的医生叫来,并让镇静剂帮你度过以后的几小时。
(11) 你在比赛上赢得豪华型汽车,这将在很大程度上改变你的生活。
A.你因为伴随运气而来的问题不安。
B.把车卖了,买辆小一些的,把剩下的钱存入银行。
C.决定用这辆车,但紧跟着却为费用和带来的麻烦担忧。
(12)每次度假都为是去看你的父母还是你妻子(或丈夫)的父母发生争执。
A.制订一个五年计划,这样每个假期你就得和不同的亲人一起度过。
B.和你最喜欢的亲人一起度最主要的假期,其它的假期里邀请他人参加。
C.最好别在家中度假,这样少些麻烦。
(13) 你感到身体不舒服。
A.自己诊断并查阅有关的书籍。
B.鼓起勇气和家人讨论病情并去医院检查。
C.推迟看病,认为慢慢会好的。
(14) 你最小的孩子要离开你,走向生活了。
A.和朋友们谈谈自己的处境,看看他们是如何处理类似事情的。
B.尽量满足孩子的要求,自己寻找新的爱好。
C.劝年轻人在家里多呆一些时间。
按下列方法给你的选择打分,看看你是如何处理生活琐事的:
1—题: A=3分、B=1分、C=2分;
4—8题: A=3分、B=2分、C=1分;
9—14题: A=2分、B=1分、C=3分。
总分越低,说明你处理琐事的能力越强。如果总分低于或等于23分,下面的这些忠告也许就是你平时的行为。
如果总分高于23分,请参照下面的一些处理生活琐事的有效方法:
不要把困难放在一边,认为它们会自己过去的,事实上,你必须去处理它们。不要去进行那些会推迟解决问题的讨论,最好一开始就面对现实。例如,如果你已肯定到那个时候你不会出席晚会,就不要接受邀请。
为了避免将来可能遇到的麻烦,最好预先考虑计划。当遇到困难时,不要猜测未来或让想象左右你。要察明真情,然后努力解决问题。
大多数情况下,你所担心的事不会发生。当你为不可避免的日常琐事缠绕时,干些体力活以驱散忧愁和烦恼。当你遭受不幸时,和常人一样,不要怕流露出自己的感情。