解释感觉的适应的一种心理物理学理论。
赫尔森提出。认为感觉的适立是个体根据适应水平对外界刺激所作的一种相对判断。适应水平是一个中性点，也是所有刺激加权的几何平均数；是根据个人所要立即反应的刺激本身、刺激背景以及过去对同类刺激的经验等因素，以及对有关刺激的重量、大小、强度、数量的加权所得的对数平均值。该学说后主要用于解释社会态度与态度改变问题。认为刺激引起的心理效应强度可通过其与适应水平之间的差距来度量，差距越大，所引起的心理效应也越大。适应水平由当前成为直接对象的刺激(S)、背景刺激(B)、过去经验残存的效果(K)及机体的内部状态(R)等因素决定。其关系式为：AL=K(Sp·Bq·Rr)。其中，AL为适应水平，K、p、q、r均为常数，且满足p q r=1。