发球预测训练

球类比赛发球开始前对赛场阵势和球的落点的预测训练。

训练内容：(1)落点预测训练。即预测客体运动的时空方位、球落地时的反作用力、转速等，以保证发球落点准确。可于赛前在头脑中进行表象训练，或结合比赛现场进行训练。

(2)客体运动预测训练。即预测双方相对运动的时空变化，以组织有效的配合反击。可在沙盘或实验室内进行预测模拟训练，或结合比赛进行临场训练。

(3)内心演练发球动作。脱离赛场，闭目在头脑中进行发球，并预测其落点，以在未来比赛中能接住对手发来的球。