渐进式放松训练:使肌肉先紧张后放松的训练方法。E.雅各布森1908年提出。目的是通过对肌肉的收缩和放松,细心体验所产生的放松感。具体做法是,找一个安静场所,先使肌肉紧张5秒~7秒,并注意此时的感觉;然后很快地放松肌肉,并细心...
感觉集中训练:用以治疗性功能障碍的心理治疗方法。马斯特斯和V.约翰逊提出。其宗旨:(1)禁止性交,这是因为性功能障碍患者很容易因性交失败而产生焦虑,或对性生活产生畏惧心理;(2)采取夫妇双方均感到欢愉的肉体接触方式,让他...
高教机训练:部分任务训练第四阶段。一般安排在初教机训练和模拟机训练之后、航线营运之前。目的在于熟悉航线和飞行的全过程,熟悉飞行程序及机组的协调配合。属综合飞行技能训练。在此过程中,学员必须掌握良好的机组协调...
攻击性青少年心理训练:美国针对具有攻击行为的青少年的一种特殊的心理矫正措施。主要根据学习和角色扮演的原理进行专题训练,重塑良好的品德和行为。美国神经病学家A.P.戈尔德斯坦1978年提出。认为人格是统一的、复杂的,自...
沟通技能训练:一译“交往技能训练”。行为治疗技术的一种。旨在改善两人或更多人之间的沟通水平。着重于使患者掌握正常人际沟通必需的技能,包括:(1)适度表达自己情感的技能,涉及视觉、听觉及身体行为反应等;(2)交谈技能,如...
过度训练的反转:动物反转学习的一种实验程序。在反转学习中,动物尚未真正解决问题,有关刺激维度的价值便发生反转,而在过度训练反转实验中,这种反转不仅发生在动物解决问题之后,而且要继续进行过度训练。有意思的是,过度训练...