此时此地 :
格式塔流派的治疗师很早就认识到会谈中非言语信息的重要性，不赞成使用过多的谈话，更重视非言语行为，并发展出此时此地的概念，认为外部环境和个体经验组织的方式决定了当前的行为。对此时此地的觉察能让来访者体验到存在感，有助于来访者思考当下的感觉，而不是用一些模棱两可的假设解释过去的行为或者预测未来。美国心理学家C.S.巴莎提出，是变化时刻使来访者发生了改变，变化时刻的一个特点就是发生在此时此地，为了创造变化时刻，咨询师要创造一个良好的氛围在此刻帮助来访者唤起过去的体验，并在此时此地加以校正，从而促成来访者从一个新的视角看待过去的经验。
在心理咨询中，与此时此地概念相对应的技术是即时性。格式塔疗法的治疗师时常会问“什么”以及“如何”的问题，来促进来访者对当下的觉知。治疗师采用即时化的技术鼓励来访者加入到此时此地的对话中来，例如：“现在正发生着什么？”“当你坐在这里，尝试表达时，你体验到了什么？”人际关系理论的心理学家认为，在咨询过程中，来访者会将自己的人际冲突重现在咨访关系中，若咨询师能使用即时性技术，在此时此地与来访者进行讨论，那么来访者就有可能意识到其人际关系模式并做出改变的努力。如果来访者总是注意过去或将来的情况，那他当前的感受和想法就很难为人所了解，这种情况下的治疗效果是难以保证的。相比较于指向过去的解释技术，基于此时此地的技术能够更加直接地促进来访者改变。
美国心理学家G.科瑞认为，格式塔理论对此时此地的重视是其对心理咨询与治疗理论的重大贡献。绝大多数的理论取向都会强调此时此地对心理咨询与治疗的重要意义和作用。