自我表露 :
从心理健康的角度来看，至少让一个重要他人知晓和了解真实的自我有助于减少与他人的疏远，抒发积郁的情感，达到振奋精神的作用。因此，良好的自我表露能力是个体自我实现，也是建立亲密关系的前提条件。
社会渗透理论认为，信任关系始建于人际交往中一方的自我表露，而当对方以同样的自我表露水平做出回应时，则标志着接受信任。在沟通过程中，自我表露往复交换，直至双方达到满意的水平，并由此形成人际亲密关系。
太多或太少的自我表露均会引起人际适应问题。社会心理学家认为，理想的表露模式是对少数亲密的朋友做较多的暴露，而对其他人做中等程度的暴露。美国社会心理学家I.奥尔特曼和D.A.泰勒认为，自我表露的速度会影响他人对个体的喜欢程度。交往开始时，自我表露应比较缓慢且具有试探性，避免引起他人尴尬或退缩式的心理防御；在初步建立亲密关系后，自我表露应重视对情境因素的考察，加深对彼此的了解。
自我表露具有文化差异。美国人倾向于在广阔的社会情境中展示自我；而来自集体主义文化的中国人和日本人自我表露范围非常有限，在亚洲文化圈中不爱表达的人反而被认为具有更高的可信度。性别同样影响个体的自我表露。女性之间比男性之间具有更高的自我表露，而且女性更倾向于要求对方暴露自己。心理学家认为这与性别的亚文化有关，即人们对性别角色的不同期望导致自我表露的性别差异。