竞赛压力 :
导致竞赛压力的因素有很多，如带伤比赛、期望过高、队友疏远、教练苛责等。当面临上述因素时，运动员会在心理、生理和行为3个层面作出反应，如焦虑、愤怒等情绪反应，消极思考、错误归因等认知评价，心率加快、血压上升等生理现象，沉默寡言、厌训等行为表现。与此同时，运动员也会采取一些策略进行应对，如寻求支持、努力付出等。当运动员无法有效应对时，身心会处于过度的紧张状态，进而导致一系列的消极结果，如低满意度、心理疲劳等。竞赛压力是一把双刃剑，适宜的竞赛压力可促进运动员的竞技表现，而过高或过低的竞赛压力则会阻碍运动员的竞技表现。通过研究竞赛压力的形成规律和作用机制，有助于减少竞赛压力的消极影响，并发挥其积极效应，从而促进运动员最佳竞技状态的形成。
赛前压力导致运动员出现紧张情绪