616.几种心理衰老的自我测评方法

    616.几种心理衰老的自我测评方法 : 怎样才算心理衰老,到目前为止还没有一个统一的标准,国内外心理学家通过归纳、综合数种心理现象,总结了几种自我测定的方法,可供参考。
第一种方法:
(1)即使戴了眼镜也看不清东西。
(2)没有一个年轻的朋友。
(3)不喜欢看报刊的“智力园地”这类内容。
(4)不能一下子说出 “水”的五种不同用途。
(5)别人和你说话非得凑在耳边大声讲才行。
(6)不能一下子顺背七位或倒背五位数。
(7)做事情不能坚持到底。
(8)看到小说中有关爱情的描写一跳而过。
(9)害怕外出。
(10)在两分钟不能从100开始连续减7直至减到2。
(11)喜欢一个人静静地坐着。
(12)不能想象出天上的云块象什么。
(13)常常和别人争吵。
(14)吃任何东西都感到味道不好。
(15)不想学习新的知识和技能。
(16)常常把一张立体图看成是一张平面图。
(17)不喜欢下棋这类要动脑子的游戏。
(18)总以为自己比别人高明。
(19)以前的许多兴趣爱好现在都没有了。
(20)记不清今天是几号,也记不清今天是星期几。
(21)钱几乎都花在吃的方面。
(22)老是回顾过去。
(23)常常无缘无故地生气。
(24)不喜欢听纯粹的音乐。
(25)喜欢反复讲一件事。
(26)看了书、电影、戏剧后,回忆不起来它们的内容。
(27)别人的劝告一点听不进。
(28)对未来没有计划和安排。
(29)常常看错东西或听错话。
(30)走路离不开拐杖。
以上现象有26至30种为极衰老;有21至25种为衰老; 有16至20种为比较衰老;有11至15种为有点衰老;有10种以下为基本无衰老。
第二种方法:
(1)记不住最近的事情。
(2)如有急事在身,总感到心情焦急。
(3)事事总好以我为主,以关心自己为重。
(4)总好扯过去的事。
(5)对过去的生活总是后悔。
(6)对眼前发生的任何事情都感到无所谓。
(7)愿意自己一个人生活,不想麻烦别人。
(8)很难接受新事物。
(9)对噪音十分烦恼。
(10)不喜欢接触陌生人。
(11)对社会的变化恐慌不安。
(12)很关心自己的健康。
(13)喜欢讲自己过去的本领和功劳。
(14)好固执己见。
(15)喜欢做无聊收藏家。
以上现象有13至15种为极度衰老:有11至12种为很衰老;有7至9种为比较衰老;有4至种6为有点衰老;有3种以下基本无衰老。